Qu'est-ce que bunny hop (vélo) ?

Le bunny hop est une technique utilisée en vélo, généralement dans le domaine du VTT ou du BMX. Il s'agit d'un mouvement qui permet de soulever la roue avant ou arrière de son vélo du sol en utilisant la force des jambes.

Pour effectuer un bunny hop, le cycliste commence par fléchir ses genoux et ses chevilles tout en tirant fermement sur le guidon du vélo. Cette action permet de comprimer les suspensions du vélo, puis d'utiliser l'énergie emmagasinée pour pousser le vélo vers le haut. En même temps, le cycliste pousse également vers le bas avec ses jambes pour ajouter de la puissance et de l'impulsion au mouvement.

Une fois que le vélo est en l'air, le cycliste peut contrôler sa position grâce à des ajustements du corps et des mouvements avec le guidon. Ceci permet d'éviter les obstacles tels que les rochers, les racines ou les branches sur le sol.

Le bunny hop est une compétence très utile pour les cyclistes qui pratiquent des disciplines telles que le VTT en descente, le trial ou le BMX. Il permet de surmonter les obstacles de manière fluide et efficace, en évitant les chocs et en maintenant une bonne maîtrise du vélo même en l'air.

Cependant, il faut noter que le bunny hop requiert une certaine maîtrise technique et musculaire. Il est important de s'entraîner et de progresser étape par étape pour éviter les accidents ou les blessures. Dans certains cas, il peut être recommandé de se faire accompagner par un professionnel ou un instructeur pour apprendre correctement cette technique.

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